Barfotaskor
Jag har så länge jag kan minnas haft problem med mina vader. Att när jag stressgår så börjar det krampa/spänna och göra oerhört ont. Går över bara jag får stanna till och "skaka ut" benen. Men när det väl hänt en gång så kommer det snabbt tillbaka om jag börjar gå för snabbt igen. Även haft lite problem att jag får ont i högra fotvalvet ibland.
Med ren och antiinflammatorisk kost så har vaderna blivit bättre, jag märker direkt när jag fuskar att jag får känningar. För ett par år sen så lärde jag mig mer om det här med ett naturligt steg, att gå med uppbyggda och smala skor är som att gå med armen i gips. Du får inte använda musklerna och de förtvinar ganska snabbt. Sen jag gick över till barfotaskor så har jag fått så mycket bättre balans och jag känner att jag är stark i fötterna. Om somrarna går jag helst helt barfota, oavsett om jag är i skogen eller i stan, för den känslan tycker jag är oslagbar. Älskar att känna materialet jag går på, även om det såklart är härligare med jord än med asfalt.
Skor är väl egentligen det enda plagget där våra kroppar ska anpassa sig efter det och inte tvärtom. Vi gör ju inte tröjor med bara en ärm där vi får ha båda våra armar, det vore ju ganska onaturligt. Men skor har vi gjort så smala att tårna inte få plats. Män har haft det lite bättre, medan vissa kvinnorskor är så smala i tårna att det är sjukt. Det är inte konstigt att det är så utbrett med smärta i höft, ben och rygg. Belastar vi foten fel så gör det hela hållningen fel. Det är något jag själv jobbar mycket med och jag ska berätta mer om min resa på onsdag!
Under tiden kan ni gå in här och läsa mer. Det här är den bästa skoaffären jag någonsin varit till, vilken service och vilken komepetens!! https://www.freefoot.se/blog